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萊陽高端美容會所分享美容食譜

  來源:dbzhxxw.com
       1、牛奶。牛奶對皮膚的保養有著非常重要的作用。牛奶里面的維生素B2可以促進皮膚的新陳代謝,乳清對黑色素有消除作用,防治多種色素沉著引起的斑痕,對皮膚有著修復作用。并且牛奶能為皮膚提供封閉性油脂,保證皮膚光滑潤澤。每天一杯牛奶,時時美容肌膚,讓你氣色更好更年輕。
       2、土豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和淀粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美容肌膚。
       3、黃瓜。黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美容肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養顏圣品。
       4、胡蘿卜。胡蘿卜有助于維持皮膚細胞的正常機能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩。
萊陽高端美容會所提示您:多吃果蔬,其中富含大量維生素對皮膚大有好處,況且果蔬不但美味可口,令人心情大好,而且也可做成天然面膜,效果很好。